مجموعة عصائر 1 رائعة أدخل و لن تندم بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

مجموعة عصائر 1 رائعة أدخل و لن تندم بالصور

مُساهمة من طرف salma_mach في الثلاثاء أبريل 10 2007, 05:00


عصير الرمان
[color=#ff0000] المقادير:

- حبتين رمان

- عصير ليمون

- سكر حسب الرغبه

- ماء ورد

الطريقة:

[color:bd4a=#000000:bd4a]يطحن الرمان و يضاف عليه عصير الليمون

ثم يصفى بالمصفاء و يضاف عليه القليل من ماء الورد

ثم يضع في أكواب و يقدم
من فوائد عصير الرمان

  • هو غني بمادة مقاومة للتاكسد تسمى بولي فينول، تفيد الإنسان صحيا بالأخص صحة القلب.
  • غني بالصوديوم ويحتوي على كمية جيدة من الريبوفلافين (فيتامين)، ثيامين، سيامين، فيتامين c، الكالسيوم، والفوسفور.
  • لديه فاعلية قوية ضد الأكسدة. هو ضروري لأنه يؤخر الشيخوخة، يحميك من أمراض القلب، الزهايمر، والسرطانات المختلفة.
  • يفيد في علاج أمراض القلب، الشيخوخة، والسرطان.
  • يستخدم كمطهر و مضاد للجراثيم.
  • يفيد مرضى السرطان، بذور زيت الرمان يمنع تكون سرطان الجلد بحيث يقلل من ظهور الأورام ويقلل من كمية أضراره.
  • استهلاك 50 مل من عصير الرمان كل ليلة ولمدة اسبوعين، بإمكانه خفض ضغط الدم الإنقباضي بنسبة 5%.
  • يقلل من نشاط الكوليسترول الخبيث ويرفع من مستوى الكوليسترول الطيب بنسبة 20%.
  • هو فعال ضد أعراض سن اليأس.
  • يفيد لمرضى سرطان الثدي والبروستات
    عصير الفراولة
    [color=#ff0000] المقادير :

    [color:bd4a=#000000:bd4a]2 كوب من عصير البرتقال

    8/1 أناناسة طازجة، مقطعة إلي شقف صغيرة

    1 موزة مقطعة، و موضوعه في الفريزر

    عدة حبات من الفراولة المفرزة

    لبن بطعم الفا نيلا، و يفضل أن يكون قليل الدسم

    ليمون أخضر القشره للتزين



    [size=16]الطريقة :

    اضرب عصير البرتقال، الأناناس، و الموز في الخلاّط قليلا. أضف حبات الفراولة بالتدريج إلي الخلاط حتى يمتلأ الخلاط، و يتحول لون العصير الى اللون الأحمر الغامق. يضرب في الخلاط حتى يتجانس. .


    يجب أن يكون المزيج كثيفا و مثلجا أضيف 2 ملعقه طعام مليئه من لبن الفانيلا.

    يقدم مزينا بشريحه من الليمون الأخضر
    [/size]



    عصير الطبقات
    [color=#ff0000] المقادير:

    - 2 من ثمرة المانجو
    - 2/1 ثمرة افوكادو طريه
    - آيس كريم فانيللا
    - فراوله طازجه او مثلجه

    الطريقه:


    [color:bd4a=#000000:bd4a]- تخلطين المانجو مع الثلج وقليل من السكر وشوية ماي علشان ينخلط وبعدين
    تصبينه في اربع كؤؤس لين الربع
    - ثم ننظف الخلاط من آثار المنجه ونحط فيه الافوكادو بعد القشير وتضيفين له الايس كريم يعني تقريبا ربع العلبه ذات الحجم الصغير
    - وتخلطينه مع اضافة قليل جدا من الماء او الحليب علشان ينخلط
    - ثم نصبه فوق المانجو بحذر حتى لايختلطون
    - وفي الاخير نحلط الفراوله مع اضافة السكر وقليل من الماء
    - ونصبه فوق الافوكادو
    - يعني نصبين كل طبقه بحجم ربع الكاس علشان تصير طبقات متساويه
    عصــــير كـــوكــتــيــل
    [color=#ff0000] المقادير :

    عصير منجا بارد

    ايس كريم فانيلا

    فيمتو

    فواكه مقطعه قطع صغيره حسب الرغبه وشخصيا استخدم الفراوله والتفاح والمنجا والعنب والموز

    طبعا سوف تحتاجي لاكواب طويله

    الطريقه:

    [color:bd4a=#000000:bd4a]ضعي ملعقة ايس كريم في الكوب وضعي فوقها ملعقتين فواكه او الكميه اللي تريديها

    اضيفي ملعقة شاي من الفيمتو او كمية نصف غطا الفيمتو

    ثم يصب عصير المنجا ويحرك نصف حركه حتى تعطيكي الشكل الرخامي
    عصير الكيوي والفراولة
    [color=#ff0000] المقادير

    - 1 كيوي
    - 4فراولة
    - ليمونة
    - نصف كوب ماء
    - ملعقتين سكر
    - مكعبات من الثلج


    الطريقة:

    [color:bd4a=#000000:bd4a]- في الخلاط نضع جميع المقادير ونخلط جيدا ( طبعا ماعدا مكعبات الثلج )
    - يقدم باردا

  • salma_mach
    وسام الشرف
    وسام الشرف

    انثى عدد الرسائل : 2570
    الدولة : المغرب
    تاريخ التسجيل : 12/03/2007

    حوافز لوحات
    نقاط التميز نقاط التميز: 10
    الاوسمة الاوسمة: 1

    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: مجموعة عصائر 1 رائعة أدخل و لن تندم بالصور

    مُساهمة من طرف amat allah في الثلاثاء أبريل 10 2007, 06:00

    امممممممممممممممممممم شكرا لك اختي

    amat allah
    وسام الشرف
    وسام الشرف

    انثى عدد الرسائل : 666
    الدولة : المغرب
    تاريخ التسجيل : 12/03/2007

    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    رد: مجموعة عصائر 1 رائعة أدخل و لن تندم بالصور

    مُساهمة من طرف salma_mach في الثلاثاء أبريل 10 2007, 06:02

    العفو اختي شكرا لك

    salma_mach
    وسام الشرف
    وسام الشرف

    انثى عدد الرسائل : 2570
    الدولة : المغرب
    تاريخ التسجيل : 12/03/2007

    حوافز لوحات
    نقاط التميز نقاط التميز: 10
    الاوسمة الاوسمة: 1

    معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

    استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


     
    صلاحيات هذا المنتدى:
    لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى